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本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2013-03-25 10:38:05更新
★ 游天上圣湖——那木錯！
★ 深圳直飛拉薩為您節(jié)省更多時間！
★ 游覽世界最高的宮殿——布達(dá)拉宮！
★ 前往素有雪域江南之美譽的地區(qū)——林芝！
★ 圓您游西藏的夢想，這里是您一生中一定要去的地方!
| 天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 深圳-拉薩(飛機(jī)) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 拉薩 |
| 2 | 拉薩市內(nèi)（柏油路、海拔3650米） (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 3 | 拉薩—羊八井—納木錯（海拔4718米）—拉薩 【往返500Km，單程行駛時間(汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 4 | 拉薩—米拉山口—中流砥柱—秀巴古堡—林芝海拔2850米【單程約400Km，(汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝 |
| 5 | 林芝—卡定溝（或尼洋閣）—拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 6 | 拉薩Q深圳 (飛機(jī)) | 包含 | 敬請自理 | 敬請自理 |
1、此行程為目的地成團(tuán)，僅適用于內(nèi)賓及香港澳門人士，外賓及臺灣游客須辦理入藏函后獨立成團(tuán)！
2、建議心臟病、高血壓、感冒及有嚴(yán)重身體其它疾病游客都不宜參團(tuán)，由于為高原地區(qū)，60歲以上老人不建議參團(tuán)！
3、火車票及機(jī)票旺季時提前十天以上出票（購買火車票須提供清晰的身份證復(fù)印件），機(jī)票為套票不得簽轉(zhuǎn)，不得退票，不能換名，
4、地接社：西藏太陽風(fēng)國際旅行社 地址:拉薩市扎基路5號
■ 接待標(biāo)準(zhǔn)：
1、交通：經(jīng)濟(jì)艙機(jī)票及稅，拉薩正規(guī)旅游車（無空調(diào)）；不含深圳接送費用，機(jī)票為套票不能簽轉(zhuǎn),退票及換名，由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現(xiàn)狀況，我社會盡快協(xié)調(diào)處理,但不負(fù)責(zé)賠償。小童不含往返火車硬臥票，12歲以下小童只含車餐導(dǎo)服，全程不占床、不含門票，如需門票家長現(xiàn)付。
2、住宿：當(dāng)?shù)貟烊菢?biāo)準(zhǔn)雙人間，如有單男單女當(dāng)?shù)責(zé)o法拼房須補房差（高原地區(qū)，條件極有限，請不要和內(nèi)地任何城市酒店標(biāo)準(zhǔn)相比較。西藏地區(qū)大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，請各位團(tuán)友有所了解,另由于西藏地區(qū)酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯）；
3、提前離團(tuán):因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏（包括身體原因含因高原反映提前
返回）所交團(tuán)費概不退還。
4、行程改變:我社在不減少景點及降低接待標(biāo)準(zhǔn)的前提下，有權(quán)根據(jù)實際情況改變行程路線（為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，現(xiàn)每天限制游客數(shù)，因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素?zé)o法參觀景點僅退門票）。
5、購物: 全程3個購物店
6、用餐：早餐酒店用（房費含早餐，不用餐不退費用，如因出發(fā)時間太早，請?zhí)崆耙煌硗ㄖ频昵芭_打包早餐）旅游定點餐廳用午、晚餐(5早8正，正餐八菜一湯不含酒水￥15元人餐)。
7、保險：含旅行社責(zé)任險（旅游意外險建議客人出團(tuán)前自行購買）,七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規(guī)旅游責(zé)任險不承保。
深圳接送服務(wù)，全陪費用；航空保險及旅游意外險，娛樂費用及注明自費景點費用，個人消費費用。
一、出發(fā)前：
心理準(zhǔn)備：保持樂觀平和的情緒，不要有太多心理壓力，高原反映并不可怕，想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢！
身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，不須要為了進(jìn)藏特別進(jìn)行鍛煉；
隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、防風(fēng)外套，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。
二、旅途中：
1、初上高原：一定要注意休息和保暖，切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞，西藏日照強(qiáng)烈，墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護(hù)用品須隨身攜帶，適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力，不要奔跑和劇烈運動，第一晚禁沖涼，西藏屬特殊地區(qū)，請團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
2、當(dāng)?shù)氐慕桑寒?dāng)?shù)赜泻芏嗟慕?，為了您的旅程更加愉快，請注意以下幾點：沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談?wù)撜?宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉；在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過；不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經(jīng)管
理人員同意不能隨意拍照,進(jìn)寺廟時請摘下帽子，民居門口掛有物品時不要進(jìn)入；
三、國家有文件，對少數(shù)民族有保護(hù)性，請一定不要與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生糾紛，如有問題請隨時聯(lián)系24小時聯(lián)系人。
四、自費項目：游客另行自愿選擇付費項目：費用包含景點首道大門票、車費及司陪服務(wù)費。
（不參加的游客請在景區(qū)門口或酒店內(nèi)等候，等候期間，不提供車輛及導(dǎo)游服務(wù)）
自費項目參考表
拉薩市區(qū)：【藏式歌舞晚會】容中爾甲演藝中心228元/人 時間120分鐘
【烤全羊】：1900元/只 【藏族家訪】：80元/人參觀時間40分鐘
林芝地區(qū)：【烤藏香豬】：1900元/只 【南伊溝】：580元/人 游覽130分鐘
【魯郎林?！浚?80元/人含石鍋雞 【巴松措】：480元/人180分鐘
【比日神山特色菌類大餐】：618元/468元/桌（8-10人桌）
【雅魯藏布大峽谷】： 陸路：680元/人（旅游車 游覽時間約6小時）
日喀則地區(qū)：【帕拉莊園】：100元/人 游覽40分鐘 【藏獒基地】：80元/人 游覽30分鐘
五、清楚海拔不惶恐——
拉 薩: 3650米 山南澤當(dāng)：3550米 江 孜:3900米 日喀則:3750米 阿里：平均4200米左右
林 芝: 2950米 納木錯：4718米 絨布寺：4700米 珠峰大本營：5200米左右
六、掌握溫度好穿衣——
一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6～9 -3～2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1
