本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2012-02-09 17:27:57更新
天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
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1 | 深圳-西寧 (飛機) | 敬請自理 | 敬請自理 | 包含 | 西寧 |
2 | 西寧-塔爾寺-西(汽車) | 包含 | 包含 | 敬請自理 | 火車上 |
3 | 西寧-拉薩(汽車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 拉薩 |
4 | 布達拉宮-大昭寺-八角街(火車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
5 | 拉薩-卡定溝-林芝(2900米左右,500KM,約7小時左右) (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝 |
6 | 八一-尼洋閣-拉薩(汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
7 | 拉薩-成都(重慶)-深圳 (飛機) | 包含 | 敬請自理 | 敬請自理 |
1、交通:行程內(nèi)含深圳-西寧(火車)拉薩-成都(重慶)-深圳往返機票、火車票及機場建設稅。不含深圳機場接送機。用車大小根據(jù)本團人數(shù)來安排;
2、全程住宿標準均為三星標準酒店。用房為標準雙人間。如單男單女入住,則按加床或付房差處理。入住后,如遇房間有任何問題,請第一時間聯(lián)系導游,以方便協(xié)商解決;
3、全程5早7正,八菜一湯,十人一桌;如遇人數(shù)有增減,請按導游安排。其中從拉薩至納木錯段、林芝段因路上條件限制??赡軙才藕酗埢蜉^簡陋的餐廳用餐(備注:因西藏當?shù)貤l件和設施所限,有些地方條件比較差,請您抱著諒解和體驗的心態(tài)去體會高原地區(qū)獨有的風俗民情),當?shù)仫L味主要以清淡的川菜為主(成都中轉不含晚餐、因路程遙遠,不可預計因素較多,本社可根據(jù)實際情況安排1-2次路餐)
4、含景點首道大門票的費用。包含景點為:塔爾寺、布達拉宮、大昭寺、卡定溝、尼洋閣。按國家有關規(guī)定:因客人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏,所有費用概不退還,視為自動放棄,費用不退,產(chǎn)生一切后果由客人自負,旅行社不承擔責任。
5、全程優(yōu)秀中文導游服務;
1、行程中列明或行程以外的自費項目、酒店內(nèi)酒水、洗衣等私人費用;
2、旅游意外險、航空意外保險;
3、自費項目推薦
4、小童收費說明:12周歲以下小童只含往返半價機票、行程內(nèi)車費、餐費;不占床位、火車鋪位,門票,產(chǎn)生費用自理。
1、高原及高原反應并不可怕,用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅游的一種體驗,要在戰(zhàn)略上藐視它。
2、關于抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天你應該做的,因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,為了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套,到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景,你不能只呆在車上看別人玩吧。
8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏,這是醫(yī)生的忠告。
9、外交官和外國記者請勿入藏。
10、尊重藏族風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!
民俗禁忌小貼士:
1、 獻哈達:獻哈達是藏族最普遍的一種禮節(jié),是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。
2、 敬酒茶:敬客人酒時,客人須用無名指沾酒對空彈三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,稱為“三口一杯”,是藏族最正規(guī)的飲酒禮節(jié),經(jīng)過“三口一杯后”,才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節(jié),客人進屋坐定,主婦或子女會來倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。
3、 藏民伸舌頭,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十則是一種禮節(jié)。
4、 和藏民打招呼時一般要在其名字后面加一個“啦”字以示尊稱,走路時不搶在他人前面,相遇必先禮讓。其次在飲食方面,還有喝不作響,爵不出聲,食不滿口等規(guī)矩。
5、 進入藏民的帳篷、居室,不能用腳踩門檻,也不可以在他人面前吐痰。
6、 未經(jīng)同意不能隨意進入寺廟的佛殿、在一些偏遠的寺廟尤其重要啊。入廟后不可吸煙。廟內(nèi)東西觀看無妨,但不可亂摸及用手指指點點,不經(jīng)允許不能拍照。有些地方還不可以逆時針方向行進,有些密宗殿是不準女人進入的,在西藏不尊重經(jīng)典、喇嘛、寺廟會受到指責。路過寺廟、旗桿、瑪尼堆、佛塔、都要順時針繞一圈。
7、藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉。
8、禁忌在別人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器,火盆。
10、經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉。
11、忌諱別人用手觸摸頭頂。
12、記住藏民族大多善良友好,再次感謝您為和諧西藏建設作貢獻。