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C2 [印象郴州]:騎行東江湖·霧漫小東江·嘆莽山溫泉·品郴州三文魚宴至尊五星
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本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2016-03-08 15:56:31更新
- 預(yù)定價格:成人¥起小童¥起
- 行程天數(shù):3天建議提前一周報名
- 出發(fā)團期:
- 線路點擊:次
預(yù)定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:
行程特色
【印象郴州】畫中游:騎行5A東江湖·觀霧漫小東江·游4A莽山·泡森林溫泉·賞莽山杜鵑
■登莽山-莽山國家森林地質(zhì)公園
■嘆酒店-白金五星·溫泉森林度假酒店
-環(huán)球奢華·溫德姆至尊豪廷酒店
■泡溫泉-森林深處的奢華療養(yǎng)宮殿
■品美食-正宗郴州三文魚宴
■騎行東江湖-近距離感受東江湖醉美風景·4-10月霧漫小東江奇觀。
■春季邊泡溫邊賞花,舒服愜意(莽山杜鵑花+東江湖桃花):
莽山森林溫泉園內(nèi)環(huán)境優(yōu)美,花泉相映;山澗小溪飛奔之下、蝴蝶在花間自由的飛舞、涼亭相映成趣,置身其中會使你拋開所有的煩惱,仿佛身在仙境。花泉相依是莽山森林溫泉最具誘惑之處,花借泉而更為嬌艷,泉借花而更有靈性。呼吸著花林里清新的空氣,享受溫泉水掠過肌膚時的溫潤,這就是莽山森林溫泉給您的詩一般意境。“春風飄過花自落,落花無意泉有情”,在這里沒有城市的喧囂、污染,對久居都市、習慣快節(jié)奏生活的城市人來說,夜色中盡情享受森林的寧靜、呼吸清新的空氣、聽聽大自然的聲音,卻是是一種心靈上的享受。
三月至五月,杜鵑花開得尤為艷麗,特別是天臺山一帶,綿延十余里的杜鵑花海更是華南地區(qū)乃至我國的一大奇觀,各種顏色的杜鵑花爭奇斗艷,紅的、粉的、白的漫山遍野,登高遠眺,宛若置身花海之中,使心靈得以升華。白天,迎著春日的暖陽呼吸著清新的空氣,投身于花的海洋,享受萬紫千紅,回歸大自然的懷抱,使心靈得以升華;晚上,置身于沐湯之中,洗凈塵埃與瑕疵,沖走煩惱與疲勞,使身體輕盈舒適。這一刻,自然、溫泉和你融為一體..
費用說明
費用包含1、 住宿:白金五星莽山森林溫泉度假酒店;郴州溫德姆至尊豪廷大酒店。
2、 用餐:全程含餐共2正2早餐 (早餐酒店含、正餐餐標25元,郴州三文魚宴45元,不用者不退 )
3、 交通:用車根據(jù)實際人數(shù)全程當?shù)赜?-55座空調(diào)旅游車,保證一人一個正座。往返程高鐵動車為二等座票。往返高鐵票為團隊票,往返不可以改簽,不可退票,敬請注意。
4、 門票:莽山大門票;森林溫泉門票;騎行東江湖自行車1小時費用。不含:莽山景區(qū)環(huán)保車54+景區(qū)險3元。(全部門票均為團體打包價格,不游不退。)
5、 購物:本行程無購物點(某些景區(qū)內(nèi)部可能有購物場所,不屬本行程安排購物點范疇);公共超市等不屬本行程購物點范疇。
6、 小童:A、120CM以下小孩含當?shù)芈糜诬囓囄?、半價餐、導游;不占床位;不含火車座位及景點門票(免票),超高自理。
B、120CM-140CM小童含當?shù)芈糜诬囓囄?、半價餐、導游、門票半票;不占床位;高鐵二等座半票,超高自理。
7、導游:優(yōu)秀國證導游,導游費200元/天/團,已包含于團費當中。
費用不包含1、 景點內(nèi)小門票、纜車、小火車、環(huán)保車等費用(包含的除外);行程外的自費節(jié)目及私人所產(chǎn)生的個人費用等;
2、由于不可抗拒原因而需要變更行程時產(chǎn)生的費用(包括但不限于自然災(zāi)害等不可抗力因素、航班延誤或取消、車輛故障、交通意外等)。
溫馨提示
『泡溫泉注意事項』
1、不要泡得過急,要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過熱過久,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡,如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。
4.有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。
7、饑餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。
9、長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍事休息,待體力恢復后再行浸。
泡溫泉小常識
一、 淋浴潔身 先進浴室淋浴,潔凈全身
二、 試探水溫 用手腳探測水溫是否合適,切忌直接跳入水池
三、 腳先入水 先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入
四、 先溫后熱 露天池,水溫各異,從低溫到中溫,循序漸進,逐步適應(yīng)溫泉水溫度
五、 掌握時間 每次入池以15分鐘為宜,間隔數(shù)分鐘后方可再浴,如感覺胸悶,頭暈,口干可能是水溫太高所致,可在池邊休息片刻,喝上幾口碧泉茶,您很快就可以恢復。
六、 放松心情 泡溫泉時可合上雙眼,以冥想得心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達到釋放身心壓力的效果
七、 注意事項 泡溫泉時不要同時按摩,因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)核心臟的跳動次數(shù)都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負擔
泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”
溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用淋浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)
八、清水沖身 浴后如用溫泉水沖洗全身,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液
九、妙用溫泉 半身浴法:臟以下部位浸泡于溫泉中,可調(diào)整體溫,平衡內(nèi)分泌的平衡
瘦身小秘方:泡湯時以浸泡15分鐘,起身5分鐘,再浸泡15分鐘為原則,反復2-3次,且浴后1小時內(nèi)不進食,持之以恒,效果良好。
美容:在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
溫馨提示:以下人群不宜泡溫泉
☆ 有心腦血管疾病
☆ 癌癥、白血病患者(會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱)。
☆ 營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。
☆ 帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者。
☆ 嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
☆ 懷孕初期和后期。