線路編號:4322
V2:[仙山圣湖韻溫泉]莽山高山楓葉·泡森林溫泉·東江湖·品正宗郴州三文魚宴
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本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2015-12-31 17:52:30更新
- 預(yù)定價(jià)格:成人¥1399起小童¥1330起
- 行程天數(shù):3天建議提前一周報(bào)名
- 出發(fā)團(tuán)期:
- 線路點(diǎn)擊:次
預(yù)定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:
行程特色
■賞紅葉-莽山原如森林高山紅葉
■嘆酒店-白金五星·溫泉森林度假酒店
-環(huán)球奢華·溫德姆至尊豪廷酒店
■泡溫泉-森林深處的奢華療養(yǎng)宮殿
■品美食-賞正宗郴州東江湖三文魚宴
溫馨提示
1、以上行程的游覽順序和酒店住宿順序可能根據(jù)高鐵票的車次進(jìn)行調(diào)整,以行程的合理舒服性為第一調(diào)整原則,不會(huì)減少景區(qū)景點(diǎn)的數(shù)量和游覽時(shí)間。具體準(zhǔn)確行程以出團(tuán)通知書為準(zhǔn)。
2、出發(fā)車次及返回車次、安排入住酒店、地接導(dǎo)游等具體以出團(tuán)時(shí)通知書為準(zhǔn)。
3、此團(tuán)為廣東地區(qū)散客拼團(tuán),不安排全陪導(dǎo)游,安排地陪導(dǎo)游。在旅游期間客人如因個(gè)人原因自行離團(tuán),其未產(chǎn)生的所有費(fèi)用概不退 還。由此產(chǎn)生的責(zé)任客人自行承擔(dān)。
4、 此行程為我司綜合包價(jià)產(chǎn)品,若持學(xué)生證、軍官證、長者證等有效證件享受門票優(yōu)惠的,我司只退協(xié)議門票差價(jià)。
5、團(tuán)費(fèi)不含旅游意外保險(xiǎn),客人可于前臺報(bào)名時(shí)自行購買旅游意外保險(xiǎn)。請注意保管好自己的財(cái)物,如有財(cái)物丟失,旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任。
6、我司委托旅游目的地具有相應(yīng)資質(zhì)的旅行社承接本旅行團(tuán)在當(dāng)?shù)氐慕哟龢I(yè)務(wù)。
7、客人應(yīng)知悉自身的健康狀況,身體有不適或疾病歷史的,請報(bào)名時(shí)提前告知前臺;對不適合自身?xiàng)l件的旅游活動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇,否則因此而產(chǎn)生的不利后果,由客人自己承擔(dān)。特別是針對泡溫泉項(xiàng)目容易誘發(fā)疾病的游客敬請?zhí)貏e注意。
8、同團(tuán)客人,不同地區(qū)報(bào)名、不同日期報(bào)名、不同的標(biāo)準(zhǔn)的價(jià)格可能均有不同,團(tuán)費(fèi)有較大差異,敬請旅客注意!
9、如遇旅行社不可抗力因素(如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因)造成行程延誤或不能完成景點(diǎn)游覽,旅行社不承擔(dān)責(zé)任。
10、從即日起,游客進(jìn)出火車站均需要檢查有效證件,請游客在出團(tuán)期間務(wù)必隨身攜帶,以備檢查,若游客原因不能進(jìn)出火車站,所造成的損失由客人自理。
11、由于當(dāng)?shù)亟哟糜诬囕v比較緊張?jiān)?旅游車有可能出現(xiàn)套車現(xiàn)象,請游客諒解,敬請保管好個(gè)人財(cái)物。
12、特別注意:行程外的一切客人自愿或要求增加的行程景點(diǎn)等或者其它購物娛樂活動(dòng)等在不影響其它客人或其它各人同意的情況下可以進(jìn)行,但是必須同導(dǎo)游簽定《補(bǔ)充協(xié)議》,否則本公司將不能安排。
13、特別注意:請各位團(tuán)位在旅游目的地潔身自好,若無導(dǎo)游帶領(lǐng)請不要接受異性按摩、桑拿等異性服務(wù)。后果相當(dāng)嚴(yán)重!
14、《游客意見反饋表》代表整團(tuán)利益,具有法律效力,如旅客在團(tuán)回后提出任何訴求意見,均以反饋表為準(zhǔn)!
『泡溫泉注意事項(xiàng)』
1、不要泡得過急,要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過熱過久,要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高,浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡,如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。
4.有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x,使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來時(shí)或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時(shí)不能浸溫泉。
7、饑餓時(shí)不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。
9、長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍事休息,待體力恢復(fù)后再行浸。
泡溫泉小常識
一、 淋浴潔身 先進(jìn)浴室淋浴,潔凈全身
二、 試探水溫 用手腳探測水溫是否合適,切忌直接跳入水池
三、 腳先入水 先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入
四、 先溫后熱 露天池,水溫各異,從低溫到中溫,循序漸進(jìn),逐步適應(yīng)溫泉水溫度
五、 掌握時(shí)間 每次入池以15分鐘為宜,間隔數(shù)分鐘后方可再浴,如感覺胸悶,頭暈,口干可能是水溫太高所致,可在池邊休息片刻,喝上幾口碧泉茶,您很快就可以恢復(fù)。
六、 放松心情 泡溫泉時(shí)可合上雙眼,以冥想得心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達(dá)到釋放身心壓力的效果
七、 注意事項(xiàng) 泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩,因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)核心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快,如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)
泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”
溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用淋浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)
八、清水沖身 浴后如用溫泉水沖洗全身,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液
九、妙用溫泉 半身浴法:臟以下部位浸泡于溫泉中,可調(diào)整體溫,平衡內(nèi)分泌的平衡
瘦身小秘方:泡湯時(shí)以浸泡15分鐘,起身5分鐘,再浸泡15分鐘為原則,反復(fù)2-3次,且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食,持之以恒,效果良好。
美容:在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
溫馨提示:以下人群不宜泡溫泉
☆ 有心腦血管疾病
☆ 癌癥、白血病患者(會(huì)刺激新陳代謝,導(dǎo)致身體加速衰弱)。
☆ 營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。
☆ 帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者。
☆ 嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
☆ 懷孕初期和后期。