B2線： “大美青海 夢幻敦煌 體驗絲路快車”雙飛五日游

溫馨提示

一、出行安全注意事項
1、旅游者應確保自身條件適合參加旅游團隊，應根據(jù)個人年齡、身體狀況等情況選擇旅游線路和項目，行程中要自帶適當?shù)姆雷o用品以及必備藥品，做好個人健康及安全防護工作。
2、景區(qū)（點）游玩時，應嚴格遵守景區(qū)（點）設置的安全提示和警示。
3、參加水上娛樂項目，應穿戴救生衣或其他救生裝備，聽從工作人員指揮，勿超越安全警戒線，前往深水水域或危險河道。
4、游客登山或參與活動中應根據(jù)自身身體狀況進行，并注意休息，避免過度激烈運動導致身體無法適應。
5、乘坐纜車或其他載人觀光運載工具時，應服從景區(qū)工作人員安排；遇超載、超員或異常時，千萬不要乘坐，以防發(fā)生危險。
6、不私自參加行程以外的活動或項目。
7、游客參加行程中安排的危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極），應嚴格遵守安全注意事項，并在相關工作人員指導下進行游玩，同時穿戴相應的安全裝備（安全帽、護具、專業(yè)登山鞋等）。
8、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者以及其他等疾病或身體情況不允許的游客，切勿參加危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極）。
9、 經(jīng)過危險地段（山路或泥濘道路等），應注意安全不要打鬧嬉戲，不相互擁擠等，前往險峻處游覽，不要攀登、攀爬等。
10、參觀游覽時，聽從導游或領隊安排，不擅自離隊，單獨游玩。
11、外出旅游要帶好證件（身份證、護照等），隨身攜帶保管好貴重物品，不要將證件或貴重物品交予陌生人保管。
12、夜間或自由活動期間出行，游客應當選擇自身能夠控制風險的范圍內(nèi)活動，并告知導游或領隊，同時注意安全。
13、老年人、未成年人、殘疾人等旅游者，旅游中遇身體不適，不要強求和存僥幸心理，應立即就醫(yī)，并告知導游或領隊。
14、旅游期間不得亂扔煙頭和火種。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、險路等）或易滑區(qū)域，應注意安全，慢行、緩行、繞行。
16、當旅游目的地國家政治動蕩或突發(fā)事件頻繁發(fā)生時，請謹慎前往。
17、如遇旅游突發(fā)安全事故，及時向事發(fā)地有關公安、交通、旅游主管部門報警，并快速聯(lián)系醫(yī)院提供救助，組織必要的自救。出境游應向我國駐當?shù)赝饨粰C構(gòu)報告救助，請求境外有關部門協(xié)助開展醫(yī)療急救、財產(chǎn)保護、安置安撫和游客轉(zhuǎn)移等工作。
二、交通安全注意事項
1、在旅游中聽從導游和領隊安排，記住集合時間、地點、車型、車牌等。
2、遵守目的地交通規(guī)則。
3、乘坐交通工具時，要系好安全帶，不要將身體任何部位伸出窗外，在交通工具停穩(wěn)后方可離開；上下交通工具時，須排隊等候，講究文明禮貌，并優(yōu)先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，打鬧嬉戲，以免發(fā)生意外。
4、不帶危險或易燃易爆物品上車。
5、車輛行駛中，不得與駕駛員交談，不得向車外拋棄物品。
6、進入機場、火車站、車站、碼頭等公共場所，應嚴格遵守（機場、火車站、、車站、碼頭等）公共場所的安全規(guī)定。
三、食宿安全注意事項
1、旅途中購買食品要注意食品質(zhì)量，不要購買“三無”（無生產(chǎn)日期、廠家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全衛(wèi)生，不吃生食、刺身、不吃景區(qū)或街頭無證攤點供應的小吃，不飲酒，不暴飲暴食。
3、攜帶貴重物品入住酒店時，應及時辦理貴重物品寄存，行李物品不脫離視線。
4、入住酒店后，須了解酒店安全通道位置和安全疏散示意圖；須檢查酒店為你所配備的用品（衛(wèi)生間防滑墊等）是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務員或?qū)в位蝾I隊報告。如因酒店原因，未能配備，請游客小心謹慎，防止發(fā)生意外。
5、不要將住宿酒店房號告訴陌生人；不要讓陌生人進入房間；出入房間要鎖好房門，關好窗戶。
6、不要翻越酒店門窗或陽臺圍欄。在酒店或者餐廳光滑路面行走時小心行走，防止摔到損傷。
四、購物娛樂安全事項
1、 不要輕信流動推銷人員的商品推薦；不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物；無意購買時，不要向商家問價或還價，購物時應向商家索取正式發(fā)票。
2、 要細心鑒別商品真?zhèn)?，不要急于付款購物?br /> 3、 在自由活動期間外出不要單獨行動，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
五、其他安全注意事項
1、老年人或未成年人參團,需家屬或朋友陪同參加，并簽訂《健康證明》和《免責書》。
2、旅游車輛嚴禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車位。
3、凡患有心臟病、高血壓、醉酒、懷孕或身體不適者不要浸泡溫泉。
4、孕婦參團,請事先告知，不得隱瞞。
5、進入少數(shù)民族地區(qū)游玩時，請尊重當?shù)厣贁?shù)民族的風俗和信仰,避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。
6、參加游覽時，穿運動鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔傷及扭傷。

蘭州青海旅游注意事項
●西北地區(qū)旅游屬發(fā)展階段，硬件條件有限，酒店標準、用餐口味與沿海發(fā)達城市有差距，不可相提并論。
●西北地區(qū)屬于大陸性干旱氣候，晝夜溫差大, 不同季節(jié)、不同海拔區(qū)域氣候差異顯著。氣溫乍暖乍寒，故請注意及時增減衣服，做好預寒及防暑工作。一般來說夏季旅游仍需準備外套或羊毛衫。
●西北部分地區(qū)海拔較高，紫外線照射強烈，再如吐魯番地區(qū)夏季最高氣溫可達40度以上。所以請帶好防曬物品，同時應配備清熱防暑的藥物或沖劑，團友一定要多喝水以防中暑。
●西北氣候干燥且風沙大，建議您多注意飲水、準備支潤唇膏在身邊。西北地區(qū)夏季炎熱高溫，茫茫戈壁無處可躲陽光，因此高倍數(shù)防曬霜、遮陽傘、帽子、旅游鞋一樣都不能少。
●絲路之旅全程近萬公里，景點分散，乘飛機、坐火車、換汽車，從一個景點到另一景點之間有時需要奔波一天。故乘車時間長易疲勞，請您作好吃苦準備并注意休息。
●在旅游時部分景點須您下車行走、爬山或騎馬，建議您最好在出發(fā)前準備一雙舒腳便于行走的鞋。
●注意時差：新疆地理位于東八區(qū)，北京位于東六區(qū)。新疆與北京等內(nèi)地城市有兩小時時差，旅游活動通常安排在9：00—20：00之間。
●出行時，因為很多山區(qū)，手機沒有信號，會耗電，住宿旅館時，請記得隨時給手機充電，以保障您的聯(lián)系方便
●西北人嗜辣，吃羊肉，且那里水質(zhì)較硬，有些游人會不習慣。最好備些常用藥如黃連素、瀉立停、藿香正氣水及感冒發(fā)燒藥品等。
●甘肅、新疆屬于少數(shù)民族聚居地區(qū)，各少數(shù)民族有其獨特的宗教信仰。請游客注意尊重少數(shù)民族風俗習慣，以少數(shù)民族接觸不當眾尋問或談及其宗教信仰，以免造成不必要的誤會。
●少數(shù)民族土特產(chǎn)豐富、手工藝品也斟稱一絕。但請游客注意，當?shù)乜瓦\民航及鐵路對維吾爾民族工藝小刀有禁運的規(guī)定。
●騎駱駝時，要防止駱駝站起來和臥倒時將人摔下，抱緊駝峰或駝鞍，繃著勁，順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調(diào)整坐姿。
●穆斯林民族地區(qū)（包括西北地區(qū)回、哈薩克等民族），忌吃豬、狗、牛、騾等不反芻動物肉及一切動物的血。
進入清真寺禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內(nèi)禁止拍照。
在參觀游覽時，為了保護景點，有些景點是有特別要求的。團友到達景點時，應認真仔細聽導游解說注意事項。
●沙漠中晝夜溫差大，要多備衣服，隨身帶防曬用品。在沙漠中要注意環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠。
●莫高窟參觀需備手電簡，也可在景點租借；禁止帶攝相機及相機入內(nèi)，可在入口處寄存。
●在旅游地區(qū)進行自費項目或選購旅游紀念品時，請事先了解及談定價錢，一定要聽從當?shù)貙в蔚奶崾尽?br /> ●沙漠旅游提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人修整身心、調(diào)節(jié)情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經(jīng)歷 
的最佳選擇。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：
①沙漠探險旅游是一項集體活動，參加沙漠旅游切莫單獨行動，集體活動是旅游中的重要內(nèi)容，導游、駝工精
誠團結(jié)，顧全大局，旅游活動才會錦上添花；
② 沙漠中晝夜溫差很大，要多準備一些衣物備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服；
③ 沙漠景區(qū)沙子較多較細，攝影包最好有蓋，拉鏈記得拉上。塑料袋要時常更換，因為不長的時間，袋里就會積存大量沙塵。拍完照片后要立即將相機收好。
●一般藏傳佛教的寺廟內(nèi)是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。請游客觀看有注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當?shù)匾?guī)定執(zhí)行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。
●西寧地區(qū)海拔2300米，塔爾寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地區(qū)游覽時，請注意不要劇烈活動。絕大多數(shù)人初到高原，會有輕微的高原反應，主要癥狀是頭痛、呼吸急促、對此不必驚慌，很快就可以適應高原氣候；
●對高原反應的治療，一般要求游客注意體力休息，防止受涼、預防感冒，自備常用藥品：紅景天口服液（針對高原反應、缺氧頭痛不適）、阿司匹林、維生素C、E、及常用的感冒藥品、腹瀉藥等對癥藥品；
●西寧四季分明，每年7—9月的溫度保持在18—28度之間，氣候涼爽宜人但高原紫外線強輻射大，所以應非常注意防曬保護皮膚。西寧周邊景點的溫度通常低于市區(qū)，應當帶好保暖外套，以備天氣變化時使用。
●青海湖環(huán)湖地區(qū)以藏族居民為主，請游客尊重他們的禁忌習慣。 藏族民眾熱情好客，在向您敬酒、茶時，您要盡量喝。如確實不能喝，要懇切說明原因取得對方的諒解。藏族姑娘敬獻哈達時，游客需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上,不能立即取下。否則會被認為是對民族習慣的極不尊重。
●西寧市區(qū)少數(shù)民族居民以回族為主，他們聚居在城東區(qū)，且西寧本地各色小吃及餐廳回族人經(jīng)營的較多，他們的餐廳通常在門口都會標注清真字樣，回族人忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，在與他們交流時，不可出現(xiàn)任何不清真的字眼，很多回族餐廳里也是禁止飲酒的。
●相機拍攝建議：
   1）、防塵：相機在野外最怕風沙，沙漠中的微塵無孔不入。最好的辦法是將鏡頭調(diào)至最短，用塑料袋封好，放在攝影包中備用。攝影包最好有蓋，另外，拉鏈千萬不要忘記拉上。塑料袋要時常更換，因為不長的時間，袋里就會積存大量沙塵。拍完照片后要立即將相機收好。
   2）、除塵：一天的拍攝下來，盡管精心保護，相機中也難免有微小沙粒。一個氣吹與一支羊毛小刷子無疑是十分必需的。千萬不要隨便用其他東西擦拭鏡頭。