線路編號：1729
B4：深圳、西寧、拉薩、林芝巴松錯、日喀則三飛一臥九日游
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本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2015-01-08 18:46:13更新
- 預定價格：成人￥7050起小童￥起
- 行程天數(shù)：9天建議提前一周報名
- 出發(fā)團期：
- 線路點擊：次
預定熱線：400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服：
行程特色
行程特色：
1、最慷慨的陽光，最蔚藍的天空，最虔誠的人們：
2、華麗奪目的世界文化遺產-布達拉宮；藏民族虔誠叩拜的終點-大昭寺；后藏班禪喇嘛駐錫地-扎什倫布寺；；西藏三大圣湖-羊卓雍錯；林芝一巴松錯；自然與人文景觀的精妙結合。
3、“西藏三地經典游”包含了布達拉宮、大昭寺、巴松錯、扎什侖布寺、羊卓雍錯。內容豐富，自然人文兼而有之
特別贈送（五大贈送）
參考行程
| 天數(shù) |
行程安排 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
住宿酒店 |
| 1 |
第一天：深圳—西寧-拉薩 (飛機) |
敬請自理 |
敬請自理 |
敬請自理 |
火車上 |
| 2 |
第二天：火車上—拉薩 （車站-市區(qū)：30公里30分鐘 機場-市區(qū)：70公里(火車) |
敬請自理 |
敬請自理 |
敬請自理 |
拉薩 |
| 3 |
第三天：拉薩市內（柏油路、海拔3650米）(汽車) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉薩 |
| 4 |
第四天：拉薩—羊湖—日喀則【單程320Km，單程行駛時間約6小時】(火車) |
包含 |
包含 |
包含 |
日喀則 |
| 5 |
第五天：日喀則-扎什倫布寺-拉薩 (汽車) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉薩 |
| 6 |
第六天：拉薩—米拉山口—中流砥柱—巴松錯—林芝海拔2850米【單程約(汽車) |
包含 |
包含 |
包含 |
林芝 |
| 7 |
第七天：林芝—苯日神山—尼洋閣—林芝 (汽車) |
包含 |
包含 |
包含 |
林芝 |
| 8 |
第八天：林芝—卡定溝--拉薩(汽車) |
包含 |
包含 |
包含 |
拉薩 |
| 9 |
第九天：拉薩—成都/重慶-深圳 (飛機) |
包含 |
包含 |
包含 |
溫暖的家 |
第1天
第一天：深圳—西寧-拉薩 (飛機)
游客自行提前90分鐘到達深圳機場乘航班???? 起飛???? 前往西寧，抵達后前往火車站，乘火車前往拉薩。
餐食：早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿：火車上
第2天
第二天：火車上—拉薩 （車站-市區(qū)：30公里30分鐘 機場-市區(qū)：70公里100分鐘） (火車)
乘火車到達拉薩后在酒店作適應性休息。
備注：由于接送中心停止運營，機場接送一律由客人自行坐大巴到市區(qū)，我社派車在市區(qū)終點站接送（費用自理）
【每日提示】初到高原，第一晚以適應性休息為主，切忌外出活動；切忌洗澡、洗頭，以免著涼感冒，另如果需要可通知我社安排醫(yī)生為您測量血液含氧量，為您在高原的第一天做出合理正確的指導，從而使您能更好地度過高原的第一晚 )
餐食：早餐[敬請自理]午餐[敬請自理]晚餐[敬請自理]住宿：拉薩
第3天
第三天：拉薩市內（柏油路、海拔3650米）(汽車)
?上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達拉宮（游覽時間約60分鐘）。公元七世紀中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上，隨著歷史的變遷，十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時間約50分鐘，），大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。前往拉薩最大的百益超市觀光。后入住酒店休息
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉薩
第4天
第四天：拉薩—羊湖—日喀則【單程320Km，單程行駛時間約6小時】(火車)
早上前往西藏三大圣湖之一的--羊卓雍湖（游覽約30分鐘）, 羊卓雍湖“是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，象珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"水上面的珊瑚湖"。羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡 。前往欣賞卡若拉冰川（海拔5000多米）平時非常安靜。后到達日喀則
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：日喀則
第5天
第五天：日喀則-扎什倫布寺-拉薩 (汽車)
早餐后參觀日喀則地區(qū)最大的寺廟扎什倫布寺，此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創(chuàng)建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺。下午沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩，途中欣賞峽谷風景。
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉薩
第6天
第六天：拉薩—米拉山口—中流砥柱—巴松錯—林芝海拔2850米【單程約400Km，單程行駛時間約8小時】(汽車)
乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口（海拔5013.25米，游覽時間約10分鐘）過山口沿尼洋河谷一路下行，西藏的江南風光頓時在你面前徐徐打開！車每轉過一個彎就是一片風景！途經中流砥柱（為了游客安全，僅安排車游），之后游覽有“中國小瑞士”之稱，在雪山森林環(huán)繞中的湖泊——巴松錯（參觀時間約120分鐘左右，船游自理），參觀據(jù)說為空心，漂浮于湖面上的——湖心島，島上紅教圣地寧瑪派古寺，桃抱松，哈達沉底奇觀，感受當?shù)仄嫣氐纳吵绨荩賹ふ乙幌聯(lián)f會天然形成藏文的樹葉，晚上前往林芝住宿入住酒店
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：林芝
第7天
第七天：林芝—苯日神山—尼洋閣—林芝 (汽車)
? 早餐后前往苯日神山風景區(qū)，苯日神山位于尼洋河河口東北側，與雅魯藏布大峽谷遙相呼應！苯日神山是西藏原生宗教苯教的發(fā)源地之一，該景區(qū)擁有西藏原生宗教之千年道場苯日神山，林芝地區(qū)三大格魯派古寺德木寺、，在苯日神山旅游景區(qū)里游客還可以坐游艇欣賞江河兩岸的秀美壯闊的自然風光。中午在娘歐餐廳可以吃到最原生態(tài)的雅江風味餐和當?shù)厣缴鲜a的各種野菜。下午游覽尼洋閣（時間60分鐘）門票20元/人 尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區(qū)雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處，距八一鎮(zhèn)1.5公里，交通便捷、風景秀麗，是藏東南最具價值的旅游景點之一。尼洋閣氣勢恢宏，是整個博覽園的核心建筑，繼承了藏式建筑的典型特征，有著“藏東南名片和林芝標志性建筑”的美譽。傍晚時分返回林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)入住酒店。
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：林芝
第8天
第八天：林芝—卡定溝--拉薩(汽車)
早餐后返回拉薩，途經嘎定溝：（海拔2950米游覽約1小時），嘎定溝又名卡定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限醉。到達拉薩晚餐后入住酒店休息。
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餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：拉薩
第9天
第九天：拉薩—成都/重慶-深圳 (飛機)
早餐后前往機場帶著美好無限的回憶乘航班前往成都/重慶/昆明，于機場內轉機返回深圳 ！結束愉快而神秘的西藏之旅 ！
餐食：早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿：溫暖的家
費用說明
費用包含
1、 交通：往返經濟艙票及稅，（機票為套票，不可退改簽及換名）拉薩正規(guī)旅游車（無空調）；由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現(xiàn)狀況，我社會盡快協(xié)調處理,但不負責賠償。小童不含往返火車硬臥票，12歲以下小童只含車餐導服，全程不占床、不含門票，如需門票家長現(xiàn)付。
2、 住宿：當?shù)貟烊菢藴孰p人間，如有單男單女當?shù)責o法拼房須補房差（高原地區(qū)，條件極有限，請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區(qū)大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現(xiàn)熱水供應不足，請各位團友有所了解,另由于西藏地區(qū)酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯）；
拉薩參考酒店 掛三 朝陽大酒店/天祥圣居酒店/帝人賓館/金色陽光假日酒店或同級
林芝參考酒店掛三：尚品花園酒店或同級
日喀則參考酒店：陽孜酒店/泰興賓館或同級
3、 提前離團:因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏（包括身體原因含因高原反映提前
返回）所交團費概不退還。
4、 行程改變:我社在不減少景點及降低接待標準的前提下，有權根據(jù)實際情況改變行程路線（為保護布達拉宮古跡，現(xiàn)每天限制游客數(shù)，因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素無法參觀景點僅退門票）。
5、 購物: 全程無購物店
6、 用餐：早餐酒店用（房費含早餐，不用餐不退費用，如因出發(fā)時間太早，請?zhí)崆耙煌硗ㄖ频昵芭_打包早餐）旅游定點餐廳用午、晚餐(7早12正，正餐八菜一湯不含酒水￥30元人餐（不吃不退）)。
7、 保險：含旅行社責任險（旅游意外險建議客人出團前自行購買）,七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規(guī)旅游責任險不承保。
費用不包含
8 、報價不含：深圳接送服務，全陪費用；航空保險及旅游意外險，娛樂費用及注明自費景點費用，個人消費費用。
9、 導服：西藏當?shù)貒Z導游服務（由于旅游起步晚，服務意識不夠，導游及司機服務水準普遍不能與其它地區(qū)相比）
10、反饋：團隊行程結束時，請客人務必如實簽寫《團隊質量跟蹤表》，如不簽或簽了“滿意”而又回到深圳再投訴，請恕我社概不承擔責任。
溫馨提示
提醒事項：
一、 出發(fā)前：
心理準備：保持樂觀平和的情緒，不要有太多心理壓力，高原反映并不可怕，想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢！
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，不須要為了進藏特別進行鍛煉；
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。
二、旅途中：
1、初上高原：一定要注意休息和保暖，切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞，西藏日照強烈，墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶，適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力，不要奔跑和劇烈運動，第一晚禁沖涼，西藏屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。
2、當?shù)氐慕桑寒數(shù)赜泻芏嗟慕?，為了您的旅程更加愉快，請注意以下幾點：沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉；在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過；不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管
理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子，民居門口掛有物品時不要進入；
三、國家有文件，對少數(shù)民族有保護性，請一定不要與當?shù)鼐用癜l(fā)生糾紛，如有問題請隨時聯(lián)系24小時聯(lián)系人。
四、清楚海拔不惶恐——
拉 薩: 3650米 山南澤當：3550米 江 孜:3900米 日喀則:3750米 阿里：平均4200米左右
林 芝: 2950米 納木錯：4718米 絨布寺：4700米 珠峰大本營：5200米左右
五、掌握溫度好穿衣——
一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6～9 -3～2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1
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